Ako si udržať sviežu myseľ, dobrú pamäť a vitalitu aj vo vyššom veku? Príďte na workshop Hlava nehlava, ktorý prepája tréning kognitívnych schopností s pohybovými aktivitami a ponúka praktické tipy využiteľné v každodennom živote.
Podujatie je zamerané na podporu aktívneho a zdravého starnutia. Prostredníctvom praktických aktivít a jednoduchých cvičení účastníci získajú podnety, ako rozvíjať kognitívne schopnosti, podporovať fyzickú vitalitu a prispievať k celkovej životnej pohode.
Workshop je určený predovšetkým seniorom, osobám vo veku 55+ a všetkým záujemcom o témy aktívneho starnutia, kognitívneho zdravia a pohybu..
Témy workshopu:
- Kognitívne zručnosti | Praktické aktivity zamerané na pamäť, pozornosť, koncentráciu, myslenie a ďalšie kognitívne schopnosti.
- Pohybom ku kognitívnemu zdraviu | Ako súvisí pohyb s fungovaním mozgu? Súčasťou workshopu budú jednoduché cvičenia a odporúčania, ktoré môžete zaradiť do každodenného života..
Lektori: Mgr. Klaudia Bednárová, Mgr. Jakub Laurovič
Dátum: 14. 10. 2026
Čas: 9:30 – 12:00 hod.
Miesto: V-klub, Námestie SNP 12, 812 34 Bratislava
Registrácia a viac informácií: Viac informácii a prihlasovací formulár nájdete na stránke kogneo.org
Počet miest je obmedzený, preto odporúčame prihlásiť sa vopred.
Organizátor: Národné osvetové centrum
Spoluorganizátor: Kogneo, o. z.